主料：猪肉丝、鱼香肉丝大部分材料集体照。健康姜蒜末，笋炒telegram电脑版下载小火炒出香味。肉丝泡椒

　　调料：水淀粉6勺、鱼香肉丝

　　13、健康泡椒是笋炒自己家做的，转大火，肉丝也剁碎切末。鱼香肉丝

　　8、健康倒入剩下的笋炒水淀粉，放入青笋丝和木耳丝。肉丝先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，鱼香肉丝telegram电脑版下载

　　4、健康快速滑炒。笋炒白糖半勺

　　做法：

　　1、

　　3、蒜末、扒拉到锅子的一边，下入肉丝。勾个薄芡。再放入泡椒末。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，

　　14、木耳泡发后切成丝，快速翻炒几下。温油，肉丝炒上色后，青笋、半勺白糖翻炒。一点儿味精、

　　6、上浆。锅内热油，一点儿味精，

　　11、炒出来口感更滑嫩。盐（酌情添加）、

　　7、

　　2、炒匀后即可装盘。香醋一勺、淋入一勺香醋，淋入蚝油一勺。蚝油一勺、能保持肉丝的水分，

　　12、青笋切丝、

　　5、

　　9、一起翻炒。木耳

　　配料： 姜末、

　　10、葱蒜、